Твое онлайн-пространство, где учишься заботиться о себе и управлять состоянием, чтобы быть счастливее в отношениях, карьере и личной жизни!
Старт
5 марта 2026
5 марта 2026
Ежемесячная
подписка
подписка
Международное
женское
сообщество
женское
сообщество
С 25 по 31 число каждого месяца
Можно вступить
в сообщество
в сообщество
Тема марта:
Жить в согласии с собой
Жить в согласии с собой
Учимся слышать свой внутренний голос
Каждый день делаешь маленький шаг к себе
В сообществе ты получаешь лёгкое задание, практику или ритуал. Прямо в моменте замечаешь, как снижается напряжение, появляется ресурс, возвращается ощущение «я есть»
Меняешься без стресса, без давления, без «надо».
Начинаешь жить с опорой на себя и из любви к себе
Учимся слышать свой внутренний голос
В этом месяце мы будем учиться по-настоящему уважать свои чувства, слышать своё состояние и спокойно принимать собственные решения — без внутренней борьбы и сомнений.
Разберёмся, как не предавать себя в мелочах и в больших решениях. Как оставаться верной себе — в семье, в работе, в отношениях — и строить жизнь на основе своего внутреннего согласия.
В этом месяце мы будем учиться по-настоящему уважать свои чувства, слышать своё состояние и спокойно принимать собственные решения — без внутренней борьбы и сомнений.
Разберёмся, как не предавать себя в мелочах и в больших решениях. Как оставаться верной себе — в семье, в работе, в отношениях — и строить жизнь на основе своего внутреннего согласия.
Тема марта в MamaClub
Жить в согласии с собой
Почему
это важно?
это важно?
Пока мы заботимся обо всех, кроме себя — накапливается усталость, раздражение, тревога и неуверенность
В сообществе
ты получишь
ты получишь
систему ежедневной заботы о себе, доступную абсолютно каждой женщине
каждый день
Женщине в свое состояние нужно вкладываться
Слышать себя и понимать, где ваше желание, а где просто «так надо»
Не сомневаться в себе после принятого решения
Быть спокойнее внутри, без постоянной внутренней суеты
Быстрее понимать, чего хотите именно вы
Замечать, что вам подходит, а что — нет
Меньше тревожиться, потому что появится опора на себя
Спокойно говорить о том, что для вас важно
Не откладывать свои желания «на потом»
Доверять себе в любых решениях
Бережности к себе и перестанете себя ругать
В этом месяце вы научитесь:
Эфиры с Ириной
2 прямых эфира с Ириной Акопян
Прямые эфиры
с приглашёнными экспертами
Мини-чаты
с амбассадорами
для общения и поддержки
для общения и поддержки
Практики
для улучшения тела
и состояния
Вот из чего состоит система, которая будет вести тебя
Интерактивы
Интерактивные рубрики и обсуждения в чате
Раскрытие тем
по женскому здоровью, питанию, красоте и стилю
Подборки
прокачивающих фильмов и книг
Челленджи
Мини-задания для закрепления состояния
Лайфхаки
Советы от кураторов
и участниц
Подкасты
на актуальные женские темы
Нетворкинг
Общение, поиск
парнеров и клиентов
Комьюнити
Мощное и теплое
женское поле
Основатель
сообщества
сообщества
Блогер-миллионник
и лидер мнений
и лидер мнений
Автор
«Взлетай»
«Взлетай»
трансформационная программа для женщин (более 100 участниц)
Автор
книги
книги
«Да, я мать! Секреты активного материнства»
Основатель
проекта
проекта
удаленных
профессий «Школа переквалификации»
Организатор
семейных
фестивалей
семейных
фестивалей
MamaClubFest
Наставник
программы
программы
ТопБЛОГ президентской платформы «Россия - страна возможностей»
Обладатель
премий
премий
«Инста-мама года», «Лидер мнений», «Лучшее Instagram-сообщество»
Встречи клуба
Теплые встречи участниц и Ирины Акопян
ИП Акопян Ирина Жораевна
ИНН 500122758765
ОГРНИП 316500100062510
По всем вопросам пишите нам на почту: monstrikirka@yandex.ru
ИНН 500122758765
ОГРНИП 316500100062510
По всем вопросам пишите нам на почту: monstrikirka@yandex.ru
На данном сайте используются файлы cookies. Оставаясь на https://irinamaclub.ru, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных